PAALDANSBENODIGDHEDEN

Veel heeft u niet nodig om te kunnen paaldansen.  Een goed humeur en makkelijke kledij daar zal u al heel ver mee komen.

 

Het “sportieve” of acrobatisch paaldansen gebeurt in sportieve kledij.  De opwarming, grondoefeningen en draaitechnieken kan gerust in een lange broek, maar tijdens de les wordt een korte short en T-shirt zonder mouwen aangeraden.  We trainen op sportschoenen of blote voeten.

 

Voor “sensueel” paaldansen gebruiken we high-heels en kiest u als kleding wat u wenst, zolang deze ook maar kort zijn aan armen en benen.

 

Voorzie ook een kleine handdoek, een flesje drank en eventueel een product om niet te glijden aan de paal (vb. magnesium).

​

Gelieve GEEN bodylotion te gebruiken als u naar de les komt!  Dit om ongelukken betreffende gladheid te voorkomen. Gelieve ook géén juwelen (ringen, armbanden,...) te dragen om krassen te voorkomen.

 

Ik heet iedereen van harte welkom tijdens de lessen of workshops.

 

Locatie lessen: 3381 KAPELLEN (GLABBEEK)

 

​

Benodigdheden kort op een rij:

• Korte broek en topje zonder mouwen

• Sportschoenen / high heels

• Handschoenen (indien gewenst)

• Sportzak en handdoek

• Waterfles (bijvullen van flessen is mogelijk en lege flessen worden liefst terug meegenomen)

• GEEN bodylotion gebruiken.

• Plaksel (mighty Grip of vloeibare magnesium)

• GEEN ringen of juwelen die storend kunnen zijn.