Veel heeft u niet nodig om te kunnen paaldansen.  

 

Sportieve kleding en een goed humeur en daar zal u al heel ver mee komen.

 

Hét belangrijkste om te kunnen paaldansen, is een goed lichaamscontact hebben met de paal. Een korte short en een topje zonder mouwen is hierbij aangeraden.

 

Uiteraard willen we niet uitglijden op de paal, dus gebruik geen bodylotion op de dag dat je komt paaldansen.

 

Voor de opwarming, grondoefeningen en draaitechnieken kan u perfect een lange broek aandoen.

 

Benodigdheden even kort op een rij:

 

• Korte broek en topje zonder mouwen

• Sportschoenen

• Handschoenen (indien gewenst)

• Sportzak en handdoek

• Waterfles

• Plaksel (mighty Grip of vloeibare magnesium)

​

OPGELET!

• GEEN bodylotion!!!  Dit om ongelukken te vermijden betreffende gladheid op de paal.

• GEEN juwelen of ringen om krassen te vermijden.